viernes, 29 de mayo de 2015

Croquetas vegetales por Inmaculada Sánchez

Croquetas vegetales  por Inmaculada Sánchez

Inmaculada nos envía esta receta para el concurso, pero no nos da datos de cantidades, así que tocara calcularlo a ojo



Ingredientes
Trigo sarraceno, AOVE, curcuma, pimienta, ajos tiernos, cebolla, zanahoria, acelgas y col. Harina de espelta o centeno para rebozar

Preparación

Se prepara Trigo Sarraceno según las instrucciones. Poniéndolo en remojo la noche anterior.
Se cocina con el agua necesaria más AOVE, cúrcuma y pimienta.

A parte se saltea en la sartén ajos tiernos, cebolla, zanahoria rallada, acelgas y col, con cúrcuma y pimienta. Todo en trozos muy pequeños.
Cuando está hecho se mezcla con el trigo sarraceno y para que ligue bien y podamos dar forma a las croquetas se puede poner un poco de harina de espelta ó centeno, ya fuera del fuego.

Se colocan en una bandeja con papel de horno y se pone el tiempo justo para que la harina quede un poco dorada.