La base de esta bebida son las frutas del bosque, un importante alimento anticáncer que es importante que incorporemos con frecuencia en nuestra dieta.
Ingredientes:
200 ml de leche de avena
2 cucharadas de copos de avena
100g de frutas del bosque al gusto (frescas o congeladas según el calorcito que haga)
3 orejones secos o sirope de agave para endulzar
1 plátano
1 cucharada de semillas de lino molidas
Preparación:
Batimos todos los ingredientes y listo para degustar!!
