Mis Recetas Anticáncer: Nuevo Curso on Line "Alimentación y Vida Anticáncer". Dra Odile Fernández. ¡¡SORTEO!!

Os quiero presentar mi nuevo proyecto. Un curso on line sobre "Alimentación y Vida Anticáncer"

¿Qué nos ofrece el curso Alimentación y estilo de vida anticáncer?

Este curso nos ofrece la posibilidad de comprender qué hábitos favorecen una vida saludable, focalizando en los estudios relacionados con enfermedades crónicas o enfermedades de la civilización, como cáncer, diabetes, enfermedades cardiovasculares, depresión. Actualmente se sabe que el estilo de vida es un factor causal de patologías, por lo que este curso se centra en la alimentación anticáncer, prestando atención también al ejercicio físico y las emociones.

Si crees que el alimento es tu medicina, aquí podrás comprender este sabio regalo de la naturaleza. Qué alimentos son los adecuados, de qué forma hay que cocinarlos para la mejor preservación sus valiosas moléculas terapéuticas y qué utensilios debemos usar para cocinarlos de manera segura y libre de tóxicos.

Además aprenderás a cocinar ricas y saludables recetas y a organizar el menú semanal para cuidar la microbiota intestinal, reducir la inflamación tisular, modular al sistema inmune y regular el sistema hormonal.

Como complemento a la nutrición, aprenderás a elegir cosmética y menaje de cocina libre de tóxicos, así como los suplementos más adecuados.

El ejercicio físico tiene un apartado especial en este curso, donde conocerás los beneficios de la practica deportiva regular y aprenderás cuáles son las actividades más adecuadas para ti.

Las emociones no se descuidan, aprenderás a meditar y relajar la mente, buscando la calma mental.

Para apuntarte pincha aquí

Objetivos del curso Alimentación y estilo de vida anticáncer

El objetivo principal de este curso es aprender a comer sano, desde los conocimientos más actuales basados en la evidencia científica. Comprender la biología del cáncer y el efecto de la nutrición sobre su génesis y evolución.

Este objetivo se ve complementado por otro de carácter práctico: aplicar fácilmente las teorías científicas en nuestro plato y de este modo ser capaz de aplicar en la cocina lo aprendido a nivel teórico mediante recetas y menús.

Y todo ello, sin perder de vista los otros pilares de la salud, siendo otro objetivo importante de este curso hacernos conscientes de la necesidad de cuidar el cuerpo a través del ejercicio, cuidar la mente por medio de técnicas de relajación y meditación y poner atención a las emociones, que influyen directamente en nuestra parte física. Todo ello forma un conjunto interrelacionado en la sanación y en la prevención y poco a poco lo debemos ir integrando en nuestra vida.

¿Lo quieres? Aquí lo tienes

¿A quién va dirigido el curso Alimentación y estilo de vida anticáncer?

Este curso va dirigido a cualquier persona que quiera alimentarse de forma saludable y prevenir el cáncer, con la tranquilidad de que todas las recomendaciones están respaldadas por fundamentos científicos, de acuerdo a la investigación más actual.

Y también va dirigido a las personas en tratamiento por cáncer o que están en remisión y quieren comprender qué alimentos nos transmiten moléculas que actúan en nuestro organismo como quimioterapia natural o potenciando el tratamiento de la quimioterapia médica. Por lo tanto, cualquier persona en proceso de la enfermedad que quiera tomar parte activa en su proceso, o sus cuidadores, pueden encontrar en este curso respuesta a preguntas tan frecuentes como «¿puedo comer de todo?», «hay algún alimento que me ayude o que esté contraindicado»?, «¿puedo hacer algo de ejercicio?» o tantas otras cuestiones que con frecuencia surgen ante el diagnóstico de cáncer y no suelen tener respuesta en los habituales canales sanitarios. Odile Fernández nos da acceso a conocimientos que avalan cómo podemos influir en la evolución y en el pronóstico de la enfermedad.

Receta del curso alimentación anticáncer: porridge o gachas de avena.

Conoce el curso Alimentación y estilo de vida anticáncer

El curso de Alimentación y estilo de vida anticáncer cuenta con estos recursos y apoyos:

Acceso indefinido a todos los contenidos que además, se van actualizando y ampliando regularmente: siempre tendrás acceso a los nuevos contenidos.
50 horas de duración aproximada del curso, entre lectura y visualización de los vídeos. Cada vídeo tiene un pdf de apoyo.
En cada apartado encontrarás un apartado para resolver todas tus dudas.
Todos los inscritos al curso tienen como regalo el ebook digital Alimentación Anticáncer de Odile Fernández.

Estructura

Este curso consta de 9 apartados, cada uno con un vídeo, pdf de apoyo a los contenidos y apartado para resolver dudas:

Base de la cocina anticáncer junto a recetas y menús semanales.
Aprenderemos cual es la alimentación ideal para reforzar al sistema inmune, mejorar la microbiota intestinal y reducir la inflamación crónica, base de la mayoría de los tumores.
Aprenderás que es la oncología integrativa y como aplicarla como el objetivo de paliar los efectos secundarios de los tratamientos y potenciar los tratamientos médicos.
Encontrarás un capítulo especial dedicado a la salud de la mujer: cáncer de mama, menopausia y miomas.
Ayuno y salud.
Cómo elegir cosmética saludable y libre de tóxicos.
Ejercicios de relajación y meditación.
Guía práctica de ejercicio físico.
Suplementación y cáncer.

Para apuntarte, hazlo aquí

Sorteo durante el mes de Diciembre

Entre todos los inscritos al curso durante el mes de diciembre de 2020 se sorteará una Jarra cafetera Brasil (el sorteo se realizará entre los residentes en España y Portugal, el día 1 de enero de 2021). Con esta cafetera podemos hacer café filtrado, el modo ideal de consumir café, como la Dra. Odile Fernández nos recomienda en su curso.